20 de sfaturi pentru un an fericit

 1. Fă-ți o listă cu obiective și visuri de realizat anul acesta.

- Scrie-le și pune lista la vedere, astfel încât să nu treacă nicio zi fără să îți amintești ce îți dorești cu adevărat.

- Include sănătatea printre priorități. Un corp sănătos îți va susține mintea și sufletul în tot ceea ce faci.

- Nu te abandona în muncă. A munci mult nu înseamnă întotdeauna a trăi bine. Fii selectiv și investește-ți energia doar în proiecte care îți aduc satisfacții reale.

- Evită goana, agitația și stresul. O viață haotică te îndepărtează de lucrurile cu adevărat importante. Organizează-ți timpul și banii cât mai eficient, astfel încât să trăiești cu mai multă liniște și bucurie.

2. Nu amâna ceea ce ți-ai propus.

- Dacă vrei o schimbare, începe astăzi. Nu amâna să schimbi ceea ce nu îți place la tine sau ceea ce te nemulțumește.

- Nu renunța la planurile tale doar pentru că ai avut o zi proastă. Dacă într-o zi te-ai abătut de la obiectivele tale, reia-le a doua zi fără să te descurajezi.

- Nu lăsa pe nimeni să-ți distragă atenția de la visurile tale. Planurile altora nu ar trebui să îți anuleze propriile planuri.

3. Fă-ți ordine în casă.

- Renunță la lucrurile inutile. Tot ce ai păstrat „pentru cândva” și care doar îți aglomerează spațiul, poate fi dăruit celor care chiar au nevoie de ele.

- Donează, eliberează, aerisește. O casă ordonată te ajută să te simți mai bine, să gândești mai clar și să ai o stare interioară echilibrată.

4. Evită să intervii în viața și deciziile altora dacă nu poți ajuta concret.

- Nu mai da sfaturi nesolicitate. Nu te implica în lucruri care nu te privesc și nu încerca să rezolvi problemele altora, mai ales dacă nu îți cer ajutorul.

- Nu deveni responsabil pentru alegerile și eșecurile altora. Fiecare trebuie să își învețe lecțiile și să își găsească propriul drum.

- Dacă nu poți ajuta, direcționează omul către cineva competent. Uneori, un doctor, psiholog, avocat, mediator, autoritate sau un membru al familiei este mult mai potrivit pentru a oferi soluțiile potrivite.

5. Gândește pozitiv.

- Fii optimist. De gândurile tale depind starea ta de bine, frumusețea ta și sănătatea ta.

- Oferă-ți mai multă blândețe. Nu te critica exagerat, încurajează-te și recunoaște-ți progresele.

- Amintește-ți că orice problemă are o soluție. Uneori nu se vede imediat, dar dacă îți păstrezi calmul și încrederea, o vei găsi.

6. Învață să deosebești problemele reale de cele închipuite.

- Nu te mai consuma pentru lucruri pe care nu le poți schimba. Acceptă-le, schimbă-ți percepția asupra lor și învață să mergi mai departe.

- Viața înseamnă și bine, și rău. Ambele te ajută să evoluezi, ambele îți oferă lecții. Nu te mai lamenta pentru ceea ce nu poți controla – concentrează-te pe ceea ce poți influența și îmbunătăți.

7. Fii autentic și asumat.

- Nu imita pe nimeni. Nu copia, nu încerca să fii altcineva doar pentru a fi acceptat. Cei care nu te iubesc așa cum ești nu merită loc în viața ta.

- Nu te compara cu alții. Aspirațiile tale trebuie să fie despre tine, nu despre ceea ce au sau fac alții.

- Ai grijă ce idoli și repere îți alegi. În lumea de azi, în care falsul e adesea ridicat la rang de ideal, e important să îți păstrezi autenticitatea și valorile.

8. Setează-ți așteptări realiste de la tine și de la ceilalți.

- Nu cere mai mult decât oferi. Echilibrul în relații este cheia unei vieți armonioase.

- Nu promite mai mult decât poți oferi. Oamenii își vor aminti promisiunile tale, iar dezamăgirile vin tocmai din așteptări nerealiste.

- Să nu depinzi de nimeni și să nu lași pe nimeni să depindă complet de tine. Fii autonom emoțional și financiar.

- Nu te lăsa folosit și nu folosi pe nimeni. Relațiile sănătoase sunt bazate pe respect reciproc, nu pe interese ascunse.

9. Ai încredere în tine.

- Nu te lăsa descurajat. Poți și meriți mai mult decât crezi sau decât îți spun ceilalți.

- Nu-ți construi viața după fricile și limitările altora. Dacă ei nu cred în tine, asta nu înseamnă că trebuie să-i crezi și tu.

10. Iubește-te.

- Fii bun cu tine. Nu fi propriul tău dușman. Oferă-ți mâncare sănătoasă, odihnă, relaxare, lucruri frumoase.

- Nu accepta abuzuri de la nimeni. Fie că e vorba de cuvinte, gesturi sau comportamente, nimeni nu are dreptul să-ți fure pacea interioară.

- Nu lăsa pe nimeni să te întunece. Viața este prea scurtă pentru a permite altora să îți răpească liniștea și fericirea.

11. Oferă-ți timp pentru tine, pentru a face ceea ce-ți place.

- Mergi la teatru, la concerte, fă mișcare, scrie într-un jurnal, scrie scrisori, ascultă muzică, călătorește.

- Încearcă lucruri noi – nu te teme să ieși din zona de confort.

- Fă din fiecare zi o sărbătoare! Nu aștepta ocazii speciale pentru a te bucura de viață.

12. Fă-ți o listă cu cel puțin 12 cărți pe care să le citești.

- Fiecare carte este o nouă lume, o nouă lecție, o nouă perspectivă.

- Cărțile te îmbogățesc spiritual și te ajută să crești. Alege titluri care să îți deschidă orizonturile, să îți hrănească sufletul și mintea.

13. Nu lăsa să treacă nicio zi fără să faci ceva bun pentru tine și măcar o faptă bună pentru alții.

- Fii bun, chiar și prin gesturi mici. Un zâmbet, un cuvânt de încurajare, o mână de ajutor pot face diferența în viața cuiva.

- Bunătatea este contagioasă. Dăruind, vei primi înapoi mai mult decât îți poți imagina.

14. În zilele grele, nu te bloca în negativitate – caută frumusețea în lucrurile mărunte.

- Vizionează un film, citește, fă o plimbare în natură, stai de vorbă cu cineva drag.

- Fă voluntariat pentru o cauză nobilă. În orașul tău vei găsi cu siguranță un adăpost pentru animale, o casă de copii, un azil de bătrâni unde poți aduce puțină lumină.

- Fii recunoscător. Nu uita să te rogi și să mulțumești pentru ceea ce ai.

15. Fii onest, asertiv și hotărât.

- Respectă-i pe ceilalți, dar mai ales respectă-te pe tine.

- Nu te înjosi pentru nimic în lume. Decența, integritatea și demnitatea sunt cele mai frumoase trăsături pe care le poți cultiva.

- Fii un exemplu frumos pentru cei din jur.

16. Evită conflictele, bârfele și răutățile.

- Nu lăsa negativitatea altora să te afecteze. Stai departe de intrigi, de certuri și de oameni care trăiesc din răzbunare.

- Nu căuta să-ți faci dreptate prin acte grosolane. Nimeni nu merită să îți degradezi sufletul și să devii urât.

- Răzbunarea cea mai mare este să fii un om integru, demn și iertător.

17. Înconjoară-te de oameni buni, sinceri și pozitivi.

- Evită oamenii toxici, negativi, manipulatori, falși. Cei care sunt mereu în conflict cu cineva, cei care se plâng de orice, cei care au mereu reproșuri nu-ți vor aduce nimic bun.

- Alege să fii printre oameni care te inspiră să fii mai bun.

18. Nu-ți irosi sentimentele pe oameni care nu le merită.

- Învață să deosebești oamenii care merită dragostea ta de cei care nu.

- Nu plânge pentru cineva care te-a părăsit fără să-i pese că te-a rănit. O astfel de persoană nu mai merită nimic din partea ta, în afară de uitare.

19. Găsește echilibrul în tot ceea ce faci.

- Oferă exact cât primești. Nu te sacrifica inutil și nu cere mai mult decât ești dispus să oferi.

- Nimeni nu-ți datorează mai mult decât îi oferi, și nimănui nu-i datorezi mai mult decât îți oferă.

20. Zâmbește, fii pace, fii bucurie, fii iubire.

- Lasă iubirea să fie motivul fiecărei alegeri pe care o faci.

- Lasă iubirea să fie în fiecare zâmbet, în fiecare cuvânt, în fiecare atingere, în fiecare bătaie a inimii tale.

Fă din acest an unul memorabil! Alege conștient să trăiești frumos, în echilibru cu tine și cu lumea din jurul tău. 

An nou fericit!